Kontynuując współpracę z UNICEF w ramach projektu Klubu Szkół UNICEF grupy 6-latków – III, VI i VIII zostały zaproszone przez p. psycholog Agnieszkę Gołubowską na spotkanie dotyczące emocji, które towarzyszą wszystkim dzieciom podczas zmiany grupy, czy pójścia do szkoły.
Podczas słuchania podcastu „Wspaniała Mei i przyjaciele” wyruszyliśmy w podróż zmieniającą życie głównej bohaterki - nowe miasto, nowa szkoła, nowi przyjaciele i nowe wyzwania. Jednak Mei nie jest sama! Inni ludzie odgrywają ogromną rolę w jej nowej przygodzie.
Podczas spotkania dowiedzieliśmy się, że umiejętność rozpoznawania emocji jest SUPERMOCĄ. Ważne jest, żeby zauważać co czujemy i umieć sobie radzić z silnymi uczuciami. Podczas „burzy mózgów” wyłoniliśmy najlepsze sposoby na odreagowanie napięć emocjonalnych: ćwiczenia oddechowe, zajęcia ruchowe, rozmowy (z bliskimi, nauczycielami, psychologiem), przytulanie, słuchanie muzyki i wiele innych. Już mamy te SUPERMOCE!
psycholog Agnieszka Gołubowska
