Dzieci uwielbiają przebywać na dworze bez względu na to, jaka jest pogoda. Mają możliwość zaspokoić wielką potrzebę ruchu, wykazać się pomysłowością i wyobraźnią podczas zabaw z rówieśnikami a także wyciszyć nagromadzone emocje.
Podczas takich zabaw wiele dobrego dzieje się w rozwoju dziecka. Przede wszystkim aktywność fizyczna wspomaga tężyznę i wzmacnia odporność. Dzieci są zdrowsze, sprawniejsze , radośniejsze i bardziej skoncentrowane kiedy zapewni się im codzienną porcję ruchu . Aktywne spędzanie czasu na świeżym powietrzu jest dobre zarówno dla dzieci, jak i dorosłych, którzy w ten sposób dotleniają organizm, zadbają o sylwetkę, kondycję i stan psychiczny. Wspólne przebywanie dzieci i rodziców na zewnątrz buduje silne więzi rodziny i wpływa na jej prawidłowe funkcjonowanie. Dzisiejsze place zabaw przyciągają konstrukcjami, bogatym wyposażeniem i kolorystyką. Warto, aby dzieci z nich korzystały bowiem ich przeznaczenie wpływa na poprawę sprawności dziecka. Na urządzeniach dzieci ćwiczą równowagę, koordynację, zwinność, skoczność i inne cechy motoryczne. Lecz nie zawsze mamy możliwość dostępu do takich miejsc. Dlatego też czasem wystarczy piłka, aby było atrakcyjnie i wesoło . Poza rzucaniem, chwytaniem i strzelaniem goli chcę zaproponować kilka innych zabaw do wykorzystania na zewnątrz:
GRA W KOLORY- uczestnicy zabawy stoją w okręgu; jedna osoba rozpoczyna zabawę rzucając piłkę do kogoś i podczas rzutu wypowiada kolor. Osoba łapiąca piłkę musi uważać na wywołanie koloru czarnego, gdyż wtedy nie powinna jej złapać. Jeśli złapie, klęka na jedno kolanko ( kolejna pomyłka- klęka na drugie kolanko, potem siada po „turecku”) . Jeśli kolejny raz złapie w dobrej chwili może podnieść się o jeden poziom. W tej zabawie może brać dowolna liczba osób.
KTO POBIEGNIE DALEJ- Jedna osoba ( np. rodzic) stoi z piłką . Dookoła stoją inni uczestnicy zabawy. Na hasło „start” wyrzuca wysoko piłkę a uczestnicy biegną jak najszybciej i najdalej. W momencie zetknięcia piłki z ziemią pada hasło”stop”. Wszyscy zatrzymują się i krokami odliczają odległość. Wygrywa osoba , która odbiegła najdalej i ona w kolejnej rundzie wyrzuca piłkę do góry.
KTO SILNIEJSZY- Piłką trzymaną oburącz należy z całej siły uderzyć o ziemię tak, aby uzyskać jak najwyższe odbicie. Wysokość odbicia ustalają uczestnicy zabawy. Oczywiście ten, którego piłka odbije się najwyżej wygrywa.
MUR CHIŃSKI- z gałęzi, sznurka lub patyków tworzymy tor- „mur chiński”, po którym każdy uczestnik zabawy prowadzi piłkę nogą, tak aby nie wypadła poza mur. Rodzic może w każdej chwili podać komendę „Chiny” i dziecko zmienia kierunek prowadzenia piłki.
CELOWANIE- na środku placu ustawiamy większą piłkę ( np. do koszykówki). Dwa metry od niej układamy linię ( np. z patyków) . Uczestnicy zabawy stojąc na linii rzucają mniejszą piłką ( np. od tenisa ziemnego) w dużą piłkę starając się ją trafić i spowodować aby się potoczyła.
Aby zachęcić młodsze dzieci do aktywności proponuję kilka poniższych piosenek z bohaterami ulubionych bajek:
https://www.youtube.com/watch?v=LUhapiC-Reo&fbclid=IwAR1_WarwqSn0heYJZOuYOTMgr_feDxbnUO1tNHCQFcg11omvdMXqHHpSEOU
https://www.youtube.com/watch?v=nsBHAt9J7UE
https://www.youtube.com/watch?v=K79-jCp9smo
https://www.youtube.com/watch?v=ozI7YcVASgo
https://www.youtube.com/watch?v=OZTYeTEZ2wA
https://www.youtube.com/watch?v=5SS_U0nhTp8
Dla dzieci starszych proponuję poniższe pomysły, które wraz z rodzicami można wykorzystać podczas zabaw na świeżym powietrzu:
https://www.youtube.com/watch?v=C0-pag_O7do
https://www.youtube.com/watch?v=awvUmI95pkM
https://www.youtube.com/watch?v=zs_SA4Qna3I&list=PLYNycRw1kmmx3mkTGAU5fyL1JrNBpWvY5
https://www.youtube.com/watch?v=9d1ReLxKc0g
Życzę wesołej zabawy i uśmiechu :)
Pamiętajmy: Ruch to zdrowie a w zdrowym ciele zdrowy duch!
p. Ula (Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.)
facebook
twitter
google+