Sprawność ruchowa kształtuje się przez całe życie. U dziecka w wieku przedszkolnym rozwija się ona przez nabywanie doświadczeń i nawyków ruchowych między innymi w działalności sportowej.

Aktywność ruchowa wzmacnia organizm dziecka, kształtuje i usprawnia wszystkie jego układy, głównie układ nerwowy. Jest również stymulatorem życia psychicznego: odświeża umysł, wpływa na wychowanie moralne, estetyczne i społeczne. Zabawy i gry ruchowe stanowią ważny element edukacyjny. Bardzo często organizujemy w grupie zabawy i ćwiczenia ruchowe. Przez to dzieci nabywają nowe sprawności. Potrafią już maszerować po obwodzie koła: na palcach i piętach oraz  z woreczkiem na głowie. Z pomocą nauczyciela ustawiają się w   rzędzie. Na ostatnich ćwiczeniach wykorzystywaliśmy woreczki między innymi do ćwiczenia  stóp oraz celowania do kosza. Tunele - dżdżownice, posłużyły nam do zabaw na czworakach, pełzania i czołgania się. Bawiliśmy się świetnie :)