Leżakowanie w przedszkolu jest ważne dla rozwoju dziecka. Nawet jeśli w domu nie robiło sobie drzemki, w grupie może być tak zmęczone, że zechce iść spać.

Podczas godziny lub półtorej leżakowania w przedszkolu dzieci mogą posłuchać  kołysanek lub włączonej z magnetofonu spokojnej, relaksującej muzyki. Najtrudniej jest przyzwyczaić się do drzemki tym dzieciom, które w domu nie są jej nauczone. Rodzice mogą powielić przykład z przedszkola i sami kłaść dzieci o jednakowej porze w te dni, w które nie chodzi  do przedszkola.

Dlaczego dziecko potrzebuje  snu ?

Sen jest nieodłącznie związany z rozwojem psychofizycznym każdego człowieka. Jest szczególnie ważny dla kilkulatków. Długość snu w ciągu doby maleje wraz z wiekiem -dzieci w wieku przedszkolnym powinny spać od 10 do 13 godzin na dobę.

• relaksuje – dzieci w każdym wieku potrzebują chwili dla siebie. Sen jest jednym ze sposobów szybkiej regeneracji najmłodszych organizmów. Odpoczynek poprzez sen jest niezwykle efektywny i skuteczny;
• ma wpływ na rozwój fizyczny – jak wskazują liczne opracowania naukowe zmiany w organizmie malucha następują przede wszystkim w tak zwanej fazie głębokiego snu. Dziecko uczy się zapamiętywania i przyswaja nowe informacje a nawet rośnie poprzez zwiększone wydzielanie hormonu wzrostu w trakcie takiego odpoczynku,
• poprawia samopoczucie – wyspane i wypoczęte dzieci są o wiele bardziej zadowolone. Niedobór snu może prowadzić do rozdrażnienia a nawet do spadku odporności małego organizmu. Niewyspane dzieci są nie tylko marudne, ale także często mają problemy z apetytem.

Nasze dzieci prawie wszystkie śpią. Śnią pewnie o mamie i tacie :)