Po obiedzie potrzebujemy kilku minut, aby odpocząć i zrelaksować się. Czasami jest to słuchanie tekstów z literatury dziecięcej, innym razem ćwiczenia z elementami kinezjologii edukacyjnej Dennisona. Ostatnio wykorzystujemy chustę animacyjną i proste ćwiczenia, masażyki.

Poprzez stosowanie relaksacji wspomagamy dzieci, aby odnalazły właściwą równowagę między aktywnością a ciszą, odprężeniem. Wyciszenie się dzieci, rozładowanie przez nie napięć, spokój są nieodzowne dla ich prawidłowego rozwoju umysłowego i fizycznego.