Prowadzone w grupie ćwiczenia mają dostarczać możliwości do rozwoju czynności ruchowych, pobudzać do dalszego rozwoju ruchowego, kształtować nawyk przyjmowania właściwej postawy ciała oraz wyrabiać nawyk poprawności i harmonijności ruchów. Dodatkowo dzieci uczą się samodzielności podczas przebierania się w strój gimnastyczny, dbałości o własne ubrania. Ponadto wdrażają się do zdrowej rywalizacji i pracy w zespole, a dokładnie poznają poczucie własnej skuteczności, sprawczości. Ten termin oznacza nic innego jak umiejętność „stawiania czoła” wyzwaniom jakie stawiają przed dzieckiem poszczególne ćwiczenia. Uczymy dzieci , aby nie tylko prawidłowo wykonywały zadania, ale również po skończonej konkurencji równo ustawiały się w rzędzie. Od nich samych zależy czy zadanie zostanie zaliczone. Na prezentowanych zajęciach dzieci ćwiczyły z woreczkami. Główną umiejętością jaką nabywały był rzut do celu.