Jakiś czas temu, z okazji Dnia Pszczoły,

podczas zajęć przenieśliśmy się wspólnie do kolorowego świata pszczół i kwiatów. Tematem przewodnim była opowieść jogowa „Pszczółka Pola i tajemniczy ogród”, która łączyła ruch, opowieść i elementy wyciszenia. Zaczęliśmy od krótkiej rozmowy o pszczołach – gdzie mieszkają, co robią i dlaczego są ważne. Następnie, w formie opowieści, dzieci wcieliły się w rolę pszczółki Poli, wykonując proste pozycje jogi: rozciągaliśmy się jak słoneczko, bzyczeniem w oddechu pszczółki uczyliśmy się wydłużać wydech, siedzieliśmy jak kwiaty, motylki i misie, ucząc się spokoju i skupienia, balansowaliśmy w pozycji drzewa, rozwijając koordynację. Zajęcia były radosne i spokojne, a przede wszystkim pozwoliły dzieciom poruszać się w sposób świadomy, naturalny i bez presji.