Ułatwienia dostępu

18.03.2025 r.

W tym tygodniu wspólnie uczestniczyliśmy w ćwiczeniach gimnastycznych z elementami jogi. 485200582 993217036241194 9067429808906463637 n

 

Ćwiczenia ruchowe z elementami jogi mają na celu wzmocnić ciało pod kątem fizycznym, kształtują samoświadomość swojego ciała oraz uczą cierpliwości. Ćwiczyliśmy swój świadomy oddech oraz różne pozycje podczas wiosennego opowiadania. Całe zajęcia towarzyszyła nam relaksacyjna muzyka z dźwiękami lasu i śpiewem ptaszków. Zobaczcie, jak sobie poradziliśmy!

joga1 joga2