Próbowaliście kiedyś żonglować? Najlepiej piłeczkami oczywiście, jajka lepiej zostawić w lodówce, jeszcze się przydadzą do zjedzenia. A piłeczki raczej zwykłe, nie koniecznie tenisowe, można je uszyć z kawałków i wypełnić kaszą albo ryżem, na początek wystarczą nawet małe woreczki z jakimś wypełnieniem. Można też zakupić piłeczki do żonglowania.

Od razu warto wspomnieć, że żonglowanie ma wiele zalet! Zdecydowanie poprawia się nasza koordynacja oraz refleks, a także koncentracja. Wiele osób ćwiczy żonglerkę, żeby tuż przed uczeniem się, albo robiąc przerwy od nauki, żeby właśnie pomóc sobie w koncentracji. Bardzo istotną cechą, niejako uboczną jest, wykształcenie w sobie wytrwałości w działaniach oraz w dążeniu de realizacji celu. Te cechy są bezcenne w dalszym samorozwoju dziecka.

To jeśli mamy już jakieś piłeczki, możemy zacząć naukę!

Zaczynamy od 1 piłki
Jedną piłką też można żonglować! Zaczniemy od sprawdzenia czy umiemy dobrze rzucać. Kładziemy piłkę na ręce. Stoimy prosto, wystawiamy rękę do przodu, przed siebie, ręka zgięta w łokciu, ale łokieć normalnie przy ciele. Teraz podrzucamy piłkę do góry i staramy się złapać, ale tak, żeby piłka raczej sama wpadła nam z powrotem do ręki, niż wyciągając za nią ręką. Jeśli się udało to teraz druga ręka to samo.

Teraz wyrzucamy piłkę z jednej ręki, tak na wysokość oczu i łapiemy drugą ręką. Ale znów najlepiej, żeby sama wpadła do tej drugiej ręki, niż żeby trzeba było za nią wyciągać rękę. Teraz w drugą stronę to samo. Udało się kilka razy? To może dla poćwiczenia to samo wyrzucając piłkę pod kolanami?

Wersja trudniejsza pewnie do opanowania za kilka miesięcy albo lat dla naszych maluchów:)

Stoimy tak samo jak wcześniej, teraz mamy po jednej piłeczce w każdej ręce. Uwaga, teraz najtrudniejsze: robimy dokładnie to samo co wcześniej, to znaczy przerzucamy z ręki do ręki, ale nie naraz! To znaczy, najpierw wyrzucamy jedną piłkę i kiedy ona jest w górze, rzucamy drugą. Ale nie przekładamy! Obie muszę wylatywać na tę samą wysokość – mniej więcej tam gdzie Wasze oczy, każda też musi spaść do tej drugiej ręki.

Dodatkowe wskazówki znajdą państwo tutaj:

http://pedagogikacyrku.pl/pomoce-dydaktyczne-rekwizyty/pilki-do-zonglowania/nauka-zonglowania-3-pilkami

Udanej zabawy:)